Mungkin diantara kalian banyak yang bertanya bagaimana cara meninggikan badan usia 18 tahun ke atas? usia 18 tahun ke atas merupakan usia yang sudah sulit untuk melakukan pertumbuhan atau bahkan tidak mengalami pertumbuhan sama sekali. Terlebih lagi untuk tumbuh ke atas atau pertumbuhan tinggi badan. Kebanyakan di usia 18 tahun ke atas tumbuhnya kesamping dan semakin melebar atau gendut. Namun anda tidak perlu khawatir. Karena usia 18 tahun ke atas yang kata orang merupakan hal yang sangat mustahil ini bisa dilakukan dengan mudah dan pastinya tidak menggunakan obat peninggi badan yang masih diragukan keamanannya. Anda bisa melakukan beberapa cara di bawah ini untuk bisa membuktikan pada semua orang bahwa usia 18 tahun ke atas masih bisa tumbuh tinggi. Apa saja cara yang harus dilakukan? Daripada penasaran, langsung saja simak ulasannya di bawah ini.


Cara yang pertama adalah anda harus melakukan olah raga secara rutin. Olahraganya pun juga tidak sembarang olahraga. Anda harus melakukan olahraga yang berdampak pada otot perut, otot punggung, otot pinggul, dan otot kaki. seperti olahraga berenang, lari kecil, bola voly, bola basket, bulu tangkis, gerakan yoga dengan model ular cobra dan olah raga yang berdampak pada peningkatan otot yang membuat tubuh menjadi lebih tinggi.  Biasaka juga anda melakukan posisi tegak pada saat berjalan ataupun pada saat duduk. Hal ini juga sangat berpengaruh pada bentuk tulang anda yang mempengaruhi tinggi tubuh anda. tidak hanya itu, anda juga harus memperhatikan makanan yang anda konsumsi. Alangkah lebih baiknya jika anda mengkonsumsi makanan yang mengandung kalsium dan protein. Karena kalsium dan protein dapat membantu pertumbuhan dan memperkuat tulang. Hal ini juga berpengaruh untuk meninggikan badan.

Inilah sedikit ulasan yang bisa dijelaskan mengenai cara meninggikan badan  usia 18 tahun ke atas tanpa menggunakan obat peninggi badan. Ini merupakan solusi yang sangat mudah untuk anda yang tidak suka dengan obat dan belum terbukti keamanannya. Jadi anda bisa menggunakan cara alami ini untuk mendapatkan hasil tubuh tinggi yang ideal. Semoga ulasan di atas bermanfaat dan selamat mencoba J.

Post Navigation